С 1 по 7 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля).
🏋️♂️Физическая активность является основной и важной составляющей здоровья. Это необходимо отличать от физических упражнений, которые представляют собой только одну из составляющих в данной области.
⛹🏻♂️Под физической активностью понимается любое движение, требующее работы мышц и энергозатрат. Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Она является четвертой по значимости причиной смерти в масштабах всего населения.
Одно из основных средств для укрепления здоровья — регулярная физическая нагрузка. Даже всего 20 минут занятий гимнастикой в день приносят огромную пользу. Для укрепления опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы полезны подвижные игры, гимнастика и легкая атлетика.
Здоровый образ жизни включает:
▪️Оптимальный режим труда и отдыха;
▪️Правильное (сбалансированное и качественное) питание;
▪️Двигательную активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание (улучшает терморегуляцию, а значит, защищает от переохлаждения);
▪️Соблюдение правил личной гигиены;
▪️Психогигиену, умение управлять своими эмоциями;
▪️Отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства);
▪️Поддержание оптимального микроклимата помещений;
▪️Регулярный сон не менее 7 часов в день.
🧘♀️Хорошее здоровье и сбалансированный образ жизни – это главные ценности в нашей жизни, которые придают нам радостное ощущение своего существования в этом мире.
Достижение полноценного и благополучного животного, интеллектуального, духовного, физического и репродуктивного потенциала может быть осуществлено только в здоровом обществе, где каждый человек заботится о своем здоровье и принимает ответственные решения.
Важно понимать, что здоровый образ жизни – это не таблетка, мгновенно устраняющая все недуги. Это принцип жизни и каждодневная приятная работа над собой. Берегите себя и своих близких! Желаем крепкого здоровья!
Category Archives: Новости
Профилактическая беседа в колледже
В целях профилактики недопущения вовлечения в противоправную деятельность несовершеннолетних в колледже состоялась встреча студентов с психологом МБУ Клуб Энгельсская молодежь.
В ходе разъяснительной беседы были освещены вопросы, связанные с профилактикой преступлений имущественного характера, экстремистской и террористической направленности, в сфере незаконного оборота наркотических средств, совершаемых посредством дистанционных технологий, а так же о способах защиты от бесконтактных хищений денежных средств.
Особое внимание было уделено вопросу вовлечения молодежи в незаконный заработок путем участия в мошеннических действиях, в том числе осуществления курьерской и рекламной деятельности.
Такие профилактические мероприятия в колледже направлены на повышение правовой грамотности несовершеннолетних, популяризацию здорового образа жизни и развитие активной гражданской позиции в молодежной среде.
Конкурс профессионального мастерства по специальности 31.02.01 Лечебное дело





#ДоброВСело
В рамках нацпроекта «Здравоохранение» в Саратовской области продолжается масштабный проект «#ДоброВСело». ✅
«#ДоброВСело» – это добровольческий проект, появившийся в России в 2018 году, цель которого повышение доступности медицинской помощи и просвещение жителей отдаленных территорий в вопросах сохранения собственного здоровья.
Первый в 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ году выезд специалистов Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках проекта «#ДоброВСело» совместно с волонтерами-медиками Энгельсского медицинского колледжа им. Св. Луки (Войно-Ясенецкого) состоялся 28 марта в фельдшерско-акушерский пункт села Воскресенка Энгельсского муниципального района.
Милеева Есфирь, Попова Александра, Солдатова Александра, студентки 121 группы, помогали жителям села измерять пациентам артериальное давление, пульс, заполняли анкеты и медицинские карты.
«Будьте осторожны с вредными привычками, зачастую они приводят к неблагоприятным последствиям и могут стать причиной серьезных заболеваний. Отказываясь от вредных привычек, вы делаете выбор в пользу здоровья и долголетия. Любую зависимость можно преодолеть, если верить в себя и по-настоящему хотеть изменить свою жизнь к лучшему».
Разговоры о важном: «Россия – здоровая держава»
1 апреля в Энгельсском медицинском колледже состоялось внеурочное занятие федерального проекта «Разговоры о важном». Тема занятия:«Россия – здоровая держава».
Цель занятия: формирование культуры здорового образа жизни и эмоционального благополучия, осознанного отношения к своему здоровью и безопасности, потребности физического и психологического самосовершенствования.
В рамках мероприятия говорилось о том, что государству очень важно иметь здоровых граждан. Когда человек здоров, он трудоспособен, ему легче реализовать себя. Здоровье – залог и условие полноценной жизни. Качество жизни человека напрямую зависит от его здоровья. Здоровье является бесценным достоянием не только каждого человека, но и общества в целом.
Победа во II Региональном Чемпионате по профессиональному мастерству «Профессионалы» Саратовской области – 2024
Шестой год подряд Энгельсский медицинский колледж Святого Луки готовит чемпионов региональных Чемпионатов профессионального мастерства.
По итогам II Регионального Чемпионата по профессиональному мастерству «Профессионалы» Саратовской области — 2024 нашей участнице Дроненко Анне присвоено 1 МЕСТО!
В очередной раз студенты нашего колледжа продемонстрировали высокий уровень профессиональной подготовки, показали его на практике и подтвердили свои достижения! Поздравляем студенток Дроненко Анну и Константинову Алису за общий вклад в победу! Выражаем благодарность за подготовку студентов к Чемпионату заместителю директора по учебно-производственной работе Шейко Л.Ю., преподавателям Тюрькиной И.В. и Некезовой А.А. Поздравляем!
Отборочный тур фестиваля «Студенческая весна -2024!»
Весна пришла, весне дорогу!
Ура! Вот она настоящая весна!
Тепло врывается, и вместе с тем стремительным потоком ярких эмоций, к нам пришел удивительный, творческий фестиваль «Студенческая весна -2024!»
2️⃣8️⃣ марта состоялся отборочный тур фестиваля в направлениях: оригинальный жанр ♀️, мода и стиль
Также 2️⃣8️⃣ марта состоялось одно из самых завораживающих направлений — танцевальное! На сцене было жарко! Талантами Славится Земля Русская! ❤️
✨Новый год принес новые открытия, новые таланты, новые имена!
А впереди еще одно большое событие — конкурс программ студенческих клубов!
Третий день II Регионального Чемпионата по профессиональному мастерству «Профессионалы» Саратовской области – 2024
Сегодня, 28 марта — третий день II Регионального Чемпионата по профессиональному мастерству «Профессионалы» Саратовской области — 2024.
Нашим участницам Дроненко Анне и Константиновой Алисе сегодня предстояло выполнить конкурсные задания по следующим модулям: В — «Патронаж пациента с хронической болезнью почек на дому», Г — «Консультирование пациента с рассеянным склерозом в условиях дневного стационара».
Уверены, что конкурсантки продемонстрируют высокий уровень профессиональной подготовки! Желаем успеха! Болеем за наших!
Учебно-практическая конференция для среднего медицинского персонала ГУЗ «Энгельсская городская поликлиника № 1»
28.03.2024 г. студентами отделения 33.02.01 Фармация под руководством преподавателя Калашниковой А.В. проведена учебно-практическая конференция на тему: «Фармакология на службе здоровья и красоты женщины» для среднего медицинского персонала ГУЗ «Энгельсская городская поликлиника № 1».
В рамках конференции были освещены вопросы:
— Здоровье – залог красоты;
— Роль гормонального фона на здоровье женщины;
— Препараты для профилактики гормональных сбоев;
— Витамины для красоты и молодости;
— Фармацевтика в косметологии.
В конференции приняли участие более 30 медицинских сестер ЛПУ.
По завершении конференции руководство и сотрудники выразили благодарность за предоставленную информацию.
Акция «Мы против наркомании!»
Студенты Энгельсского медицинского колледжа закрасили надписи на фасадах зданий. Акция «Мы против наркомании!»
Студенты совместно с социальным педагогом Бикбаевой Э.К. закрасили фасады зданий многоквартирных домов и остановок общественного транспорта, расположенных на улицах г. Энгельса.
Активисты «вооружились» баллончиками с краской и принялись преображать город.
Многие здания в городе изуродованы надписями с интернет-ресурсами, где молодежи предлагают заработок, связанный с незаконным распространением наркотиков.
За несколько часов было закрашено несколько десятков таких надписей.
В рамках профилактического мероприятия «Сообщи, где торгуют смертью» ребятам рассказали об ответственности, предусмотренной законодательством, за употребление, распространение, перевозку и производство запрещенных веществ.