День: 07.04.2026

10 000 шагов к себе ❤️

Posted on by
В суете мы часто забываем, что здоровье — это не подвиг. Это маленькие ритуалы каждый день.
Сегодня День здоровья, и я хочу напомнить про простое правило: утренняя зарядка и пешая прогулка.
🤸‍♀️Зарядка — это 5 минут, чтобы сказать телу «спасибо».
🚶‍♂️10 000 шагов — это час, который принадлежит только вам. Можно послушать музыку, подкаст или просто посмотреть на небо.
Это не про спортзалы и диеты. Это про жизнь. Про то, чтобы не болеть, хорошо спать и радоваться мелочам.
Давайте сегодня вместо «я устал» скажем: «я пройдусь до…». Начните с малого. Поставьте шагомер. Ваше сердце скажет вам спасибо.

Забота о будущем: студенты колледжа узнали о секретах здоровья

Posted on by
В преддверии Всемирного дня здоровья в стенах нашего колледжа состоялась важная встреча, посвященная самому ценному – здоровью. Студенты первого курса собрались, чтобы вместе с приглашенным специалистом разобраться в основах здорового образа жизни.
Гостьей мероприятия стала психолог Ольга Борисовна Вечкина из областного центра медицинской профилактики. Она провела увлекательную лекцию-беседу, в ходе которой студенты смогли не только получить ценные знания, но и активно поучаствовать в дискуссии, задавая интересующие их вопросы.
Ольга Борисовна доступно рассказала о том, из чего складывается здоровый образ жизни, и почему так важно заботиться о себе. Особое внимание было уделено психологическим аспектам, которые часто приводят к появлению вредных привычек, в частности, курения. Специалист подробно остановилась на негативном влиянии курения на репродуктивное здоровье и развеяла распространенные заблуждения о безопасности электронных сигарет, кальянов и вейпов.
Не обошла стороной Ольга Борисовна и тему физической активности. Она подчеркнула, как важны регулярные занятия спортом для общего самочувствия и эффективной работы лимфатической системы, которая отвечает за очищение организма от токсинов. Приведенные статистические данные подтвердили: те, кто регулярно занимается спортом, болеют простудными заболеваниями на четверть реже.
В завершение встречи Ольга Борисовна напомнила студентам, что здоровый образ жизни – это не просто набор правил, а осознанный выбор, который формирует наш стиль жизни и помогает принимать правильные решения в самых разных ситуациях. Ведь именно в здоровых людях – залог процветания нашей страны.

День открытых дверей

Posted on by

7 апреля в филиале Энгельсского медицинского колледжа в г. Марксе состоялся День открытых дверей. Мероприятие привлекло внимание 56 учащихся из нескольких образовательных учреждений: школ № 1, № 3, № 4, № 6, Лицея и села Подлесное.
Программа мероприятия:
* Приветственное слово. С гостями встретилась заведующий филиалом С. В. Бондаренко. Она рассказала о плане набора на предстоящий учебный год, работе приёмной комиссии, перечне необходимых для поступления документов и  трудоустройстве выпускников.
* Видеопрезентация. Участникам был продемонстрирован видеоролик об истории колледжа и его современной жизни.
* Мастер-классы. Для школьников провели практические занятия по сердечно-лёгочной реанимации (СЛР), а также действиям при панических атаках и обмороках. Ребята смогли самостоятельно отработать навыки СЛР на специальных манекенах.
* Экскурсия. Мероприятие завершилось экскурсией по колледжу. Гости познакомились с учебными аудиториями и оценили материально-техническую базу учреждения.
День открытых дверей — важная часть профориентационной работы, позволяющая будущим абитуриентам ближе познакомиться с профессией медицинского работника и условиями обучения. После встречи многие школьники приняли решение поступать именно в наш колледж.

Профилактическая беседа по ПДД

Posted on by

7 апреля в Филиале ГАПОУ СО «ЭМК»  в рамках акции  «Единый день профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» классным руководителем Манайниковой Г.В. была проведена профилактическая беседа «Культура поведения на дороге».
Цель беседы – рассмотрение правил безопасного перехода проезжей части, езды на самокатах и велосипедах, соблюдение скоростного режима, использование светоотражающих элементов одежды в темное время суток, правила  поведения в общественном транспорте.
Студенты получили рекомендации и советы по безопасному поведению на дороге, которые помогут им избежать опасных ситуаций и сохранить свою жизнь и здоровье.