29 сентября — Всемирный день сердца, который проводится по инициативе Всемирной федерации сердца. Его цель — повысить осведомлённость людей об угрозе для жизни и здоровья, связанной с широкой распространённостью сердечно-сосудистых заболеваний.

Важным элементом самоконтроля здоровья является измерение артериального давления: оно помогает скорректировать образ жизни и при необходимости — назначить лечение. Кроме того, это единственный способ выявить гипертонию. Не менее значимую роль в поддержании здоровья играют витамины: они участвуют во всех жизненно важных процессах и обеспечивают нормальное функционирование органов и систем.

В честь этой даты в нашем колледже прошла акция «10 000 шагов к жизни». Её целью стали профилактика болезней системы кровообращения, повышение ежедневной двигательной активности и популяризация ходьбы как доступного, физиологичного и естественного способа увеличения физической нагрузки без специального оборудования.

В акции приняли участие  студенты групп 110-к, 510, 311 и 331 под руководством  преподавателей Семёновой О. П., Дударевой И. В., Калашниковой А. В.  Команды прошли маршрут из пяти станций. На каждой станции инструктор разъяснял и демонстрировал правильную технику выполнения упражнений. Студенты зарабатывали кардио-баллы за корректное выполнение заданий, слаженность и чёткость действий. Победителем стала группа 510 (староста — Умарова Аделина). Молодцы!

Спасибо всем, кто сделал этот день активным, полезным и по-настоящему командным! Пусть забота о сердце станет хорошей привычкой.

#ДеньСердца #10000Шагов #Здоровье #Колледж #БудущиеМедики